11月27日，據權威媒體(tǐ)報道(dào)：當紅藝人(rén)高(gāo)以翔在錄制(zhì)《追我吧(ba)》節目時(shí)突然暈倒，後搶救無效去世（心源性猝死），年僅35歲。

愛(ài)生(shēng)活，愛(ài)健身的他，卻在生(shēng)命最燦爛的時(shí)候，戛然而止，我們除了惋惜，隻有(yǒu)惋惜。

 

據不完全統計(jì)，中國每年死于心髒性猝死的中青年人(rén)數(shù)多(duō)達55萬，我國目前每天猝死人(rén)數(shù)已達到1000人(rén)。已經有(yǒu)超過90%的年輕人(rén)，都處于亞健康狀态，超過7成的白領，有(yǒu)過勞死的風險。

數(shù)據聽(tīng)起來(lái)有(yǒu)點恐怖，也有(yǒu)點讓人(rén)心疼。不都是為(wèi)了生(shēng)活麽？雖然很(hěn)無奈，但(dàn)有(yǒu)一個(gè)事實：隻有(yǒu)保護好自己的人(rén)，才能夠在更遠的道(dào)路上(shàng)升級打怪。

惋惜過後，再來(lái)理(lǐ)性看猝死。

我們特地請(qǐng)和(hé)平國際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中心主任、國內(nèi)著名心血管專家(jiā)張懷勤主任醫(yī)師(shī)給大(dà)家(jiā)分享：

大(dà)部分猝死都源于心源性猝死。通(tōng)常來(lái)講，抽煙、喝(hē)酒、肥胖、高(gāo)血壓、高(gāo)血脂、高(gāo)血糖等這些(xiē)大(dà)家(jiā)習以為(wèi)常的現象都是引發猝死的危險因素。尤其是現在的年輕人(rén)，不要總久坐(zuò)、熬夜、“葛優癱”，一定不要輕視(shì)任何一個(gè)小(xiǎo)問題。

另外，睡眠呼吸暫停綜合症也是一個(gè)因素，猝死多(duō)發于夜晚睡覺時(shí)。睡眠呼吸暫停綜合症可(kě)以通(tōng)過體(tǐ)檢檢查出來(lái)。

遇到猝死患者，一定要及時(shí)搶救，因為(wèi)這種急性症狀發作(zuò)後很(hěn)有(yǒu)可(kě)能在1小(xiǎo)時(shí)內(nèi)直接死亡。關于猝死時(shí)的急救方法，大(dà)緻可(kě)以分為(wèi)3步：識别、心肺複蘇、人(rén)工呼吸。具體(tǐ)情況還(hái)要具體(tǐ)對待。

我們給大(dà)家(jiā)找了詳細的操作(zuò)圖以供參考：

圖片來(lái)源：央視(shì)新聞、成都商報

最常見的征兆就是頭暈、頭痛、心絞痛、情緒激動等。

針對長期出現的頭痛、頭暈等現象，要及時(shí)做(zuò)檢查，這個(gè)在常規體(tǐ)檢中很(hěn)難察覺，需要做(zuò)專科的腦(nǎo)血管造影(yǐng)檢查。

同樣，日常也要特别重視(shì)心髒方面的檢查，比如常規的心電(diàn)圖、心髒CT等，及時(shí)将高(gāo)危因素篩選出來(lái)。

總體(tǐ)上(shàng)，根源上(shàng)的預防就是規範作(zuò)息，加強鍛煉，然後在此基礎上(shàng)，定期進行(xíng)全方位的體(tǐ)檢，很(hěn)多(duō)問題都可(kě)以在苗頭上(shàng)扼殺。

不要和(hé)自己的身體(tǐ)過不去，猝死雖是概率問題，但(dàn)誰也不能保證這隻降臨在别人(rén)身上(shàng)。如果持續疲勞六個(gè)月、休息不能緩解、同時(shí)伴有(yǒu)記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節痛、睡眠紊亂及抑郁等症狀，這是身體(tǐ)在向你(nǐ)發出求救信号：主人(rén)，你(nǐ)該休息了！

和(hé)平國際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中心

溫馨提醒：

再忙，也别忘了給身體(tǐ)好好做(zuò)個(gè)體(tǐ)檢！