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“沉默殺手”卵巢癌，會(huì)露出這4個(gè)“馬腳”，抓住！
發布時(shí)間(jiān)：2021-04-15
據《TMZ》雜志(zhì)報道(dào)，女子九球項目的傳奇人(rén)物，“黑(hēi)寡婦”珍妮特·李确診了卵巢癌晚期。醫(yī)生(shēng)認為(wèi)她的預期壽命隻剩下不到一年。目前珍妮特·李已經開(kāi)始化療，她表示将要把在球台上(shàng)的各種解球方案都帶到這場(chǎng)戰鬥中去。
卵巢癌是什麽？
影(yǐng)響它的因素是什麽？
事實上(shàng)
相比較更高(gāo)發的“乳腺癌”
已研發出疫苗的“宮頸癌”
有(yǒu)機會(huì)逆轉的“子宮內(nèi)膜癌”
“卵巢癌”進入公衆視(shì)野的機會(huì)實在太少(shǎo)!
/卵巢癌——“沉默的殺手”/
卵巢癌發病隐匿，早期基本沒有(yǒu)任何症狀，侵襲性生(shēng)長快速，70%患者發現時(shí)常已發展為(wèi)晚期。
卵巢癌發病率越來(lái)越高(gāo)，多(duō)發于20-50歲，但(dàn)可(kě)病發于各個(gè)年齡層女性，最小(xiǎo)的隻有(yǒu)幾個(gè)月大(dà)。在我國，卵巢癌每年新發5.2萬例，死亡2.2萬例。
過去10年間(jiān)，發病率增長了30%，死亡率增加了18%。
治療後的複發率高(gāo)達70%。晚期卵巢癌的生(shēng)存率更是低(dī)到17%。卵巢癌早期相對易治療，難診斷；但(dàn)晚期易診斷，難治療，所以又被稱為(wèi)“沉默的殺手”。
/警惕四大(dà)危險因素/
卵巢癌具有(yǒu)家(jiā)族聚集傾向，因此卵巢癌家(jiā)族史也是高(gāo)危因素，如：攜帶BRCA1/2基因突變的健康人(rén)群。
另外，乳腺癌、子宮內(nèi)膜癌及直腸癌家(jiā)族史，也是主要誘因。
子宮內(nèi)膜異位症的周期性改變可(kě)誘導局部炎症反應，分泌細胞因子等介質，是卵巢癌潛在危險因素。
宮頸炎、盆腔炎等婦科炎症也可(kě)能引發卵巢癌。
普查發現生(shēng)活富足地區(qū)的婦女發病率高(gāo)，可(kě)能與飲食中脂肪含量，特别是動物脂肪有(yǒu)關。
過多(duō)攝入動物脂肪，會(huì)降低(dī)免疫力，導緻癌細胞有(yǒu)機可(kě)趁。也有(yǒu)研究發現：動物脂肪內(nèi)的多(duō)環碳氫化合物，可(kě)能對卵巢有(yǒu)緻癌作(zuò)用。
國外研究發現，從事油漆、石棉職業的婦女，卵巢癌風險比一般人(rén)高(gāo)。因為(wèi)油漆中含有(yǒu)多(duō)環芳香泾二甲基苯并恩、苯并芘等化學物質，滑石粉、石棉可(kě)移行(xíng)于腹腔，可(kě)增加卵巢癌風險。
此外，長期壓力過大(dà)、精神緊張；反複人(rén)流；熬夜、抽煙、酗酒等因素也會(huì)增加卵巢癌風險。
/注意四大(dà)症狀/
女性如果突然連續2周以上(shàng)每天出現上(shàng)述症狀中的一種或幾種，就應盡早向醫(yī)生(shēng)咨詢，以排除卵巢癌的可(kě)能。
/四大(dà)預防措施/
除了定期檢查，預防卵巢癌。任何疾病都重在預防，日常有(yǒu)以下措施可(kě)以保護女性生(shēng)殖器(qì)，輔助降低(dī)卵巢癌的發病風險！
首先，保證均衡飲食，才能給機體(tǐ)提供充足的營養成分，每天吃(chī)12種食物，每周吃(chī)25種食物，飲食偏清淡，蔬果不能少(shǎo)。當然，辛辣、高(gāo)脂肪、高(gāo)糖等食物得(de)少(shǎo)吃(chī)；
其次，常吃(chī)豆制(zhì)品，有(yǒu)助于平衡體(tǐ)內(nèi)雌激素；适當補充鈣質、鐵(tiě)元素對女性也很(hěn)重要，比如：乳制(zhì)品、毛血旺等；
VC、VE、硒、茶多(duō)酚等抗氧化成分，不僅能抑制(zhì)炎症，延緩衰老，也有(yǒu)一定的輔助抗癌作(zuò)用。如：與從不喝(hē)茶的人(rén)相比，每天喝(hē)兩杯以上(shàng)茶的女性患卵巢癌的風險降低(dī)了46%。
适當運動可(kě)調節人(rén)體(tǐ)免疫力、提高(gāo)代謝，有(yǒu)助于卵巢、子宮等全身性的健康。
堅持每天運動一次，連續運動30分鍾，劇(jù)烈運動可(kě)以縮短(duǎn)到15分鍾，但(dàn)得(de)循序漸進，量力而行(xíng)。
不濫用激素類藥物，以免體(tǐ)內(nèi)激素波動太大(dà)，進而刺激卵巢癌變。女性更要慎重對待人(rén)工流産，特别是多(duō)次流産對身體(tǐ)影(yǐng)響非常大(dà)。
妊娠對于卵巢也是一種保護機制(zhì)。
據有(yǒu)關醫(yī)學媒體(tǐ)報道(dào)稱，産後哺乳，可(kě)以降低(dī)發生(shēng)卵巢癌30%的風險，最好能夠哺乳6個(gè)月。
适當哺乳，還(hái)可(kě)以降低(dī)乳腺癌、乳腺增生(shēng)、子宮內(nèi)膜異位症、産後抑郁等疾病的風險。
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