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【文末福利】寶媽别慌！兒科主任手把手教你(nǐ)添加輔食！
發布時(shí)間(jiān)：2021-05-07
“最近寶寶一直吧(ba)唧吧(ba)唧嘴，嚼來(lái)嚼去的，我可(kě)以給寶寶喂點米粉嗎？”
“寶寶吃(chī)奶不好，可(kě)以讓寶寶直接吃(chī)輔食嗎？”
......
今天，小(xiǎo)編請(qǐng)到了和(hé)平國際醫(yī)院兒童健康管理(lǐ)中心主任潘天虹，與我們聊聊寶寶輔食添加的那(nà)些(xiē)事。
輔食添加原則
潘天虹主任建議，純母乳喂養至6月齡，從富鐵(tiě)泥糊狀食物開(kāi)始，逐步添加達到食物多(duō)樣。一般建議不早于4月齡，不晚于8月齡。
4、由單純到混合。每一種輔食應經過5-7天的适應期，再添加另一種食物，适應後再由一種食物到多(duō)種食物混合食用。
潘天虹主任提醒，爸爸媽媽們要嚴格遵守輔食添加規則，不要随意添加輔食，這樣容易導緻寶寶出現過敏症狀
泥狀食物 ： 首先引入鐵(tiě)強化米粉、 随後是蔬菜、水(shuǐ)果
第三階段：10-12月齡
碎粒、丁狀、指狀食物：動物肝髒、全蛋、動物血、魚蝦、雞鴨肉、紅肉（豬肉、牛肉等）
輔食添加後，應該怎麽吃(chī)？
建議每天以母乳或配方粉為(wèi)主，輔食添加的時(shí)間(jiān)可(kě)以是兩頓奶之間(jiān)。寶寶的第一口輔食建議是富含鐵(tiě)的食物。這些(xiē)輔食注意優先添加，由少(shǎo)到多(duō)，并注意嘗試蔬菜、水(shuǐ)果等，以免膳食纖維攝入不足，而導緻寶寶排便困難。
第二階段：7~8個(gè)月
建議寶寶每天喝(hē)奶800毫升(每個(gè)寶寶奶量有(yǒu)差距，胃口有(yǒu)大(dà)有(yǒu)小(xiǎo)，視(shì)具體(tǐ)情況而定)，在奶量不減少(shǎo)的情況下添加1~2餐碎狀食物。新食物引進建議安排在午飯之前。剛剛開(kāi)始加輔食，一天吃(chī)幾頓輔食，什麽時(shí)候喂不要太教條。但(dàn)有(yǒu)一個(gè)原則就是，要既不影(yǐng)響喝(hē)奶，也不耽誤練習吃(chī)輔食。
第三階段：9~10個(gè)月
這個(gè)階段寶寶已經有(yǒu)一定的咀嚼能力，要吃(chī)粗糙一點的食物，如肉末、稠粥、菜末、饅頭、小(xiǎo)肉粒等。喂奶的次數(shù)可(kě)以減少(shǎo)1~2次，最好保證每天700毫升~800毫升(每個(gè)寶寶奶量有(yǒu)差距，胃口有(yǒu)大(dà)有(yǒu)小(xiǎo)，視(shì)具體(tǐ)情況而定)的奶量。
第四階段：11~12個(gè)月
本月齡的寶寶每天喝(hē)奶量600毫升~800毫升(每個(gè)寶寶奶量有(yǒu)差距，胃口有(yǒu)大(dà)有(yǒu)小(xiǎo)，視(shì)具體(tǐ)情況而定)。軟飯、面條、蔬菜、水(shuǐ)果、動物血、紅肉、動物肝髒、雞蛋等都可(kě)以吃(chī)一些(xiē)。
第五階段：13 ~ 24 月
和(hé)平國際醫(yī)院兒童健康管理(lǐ)中心
兒童健康管理(lǐ)中心是和(hé)平國際醫(yī)院重點建設科室。中心開(kāi)展：韋氏兒童天賦智測、兒童身高(gāo)管理(lǐ)、兒童過敏源幹預、兒童基因檢測、兒童減重管理(lǐ)、兒童健康體(tǐ)檢、兒童疫苗接種等重點項目。
本中心秉承“愛(ài)人(rén)如己”，踐行(xíng)“愛(ài)心、溫心、貼心、耐心、細心”的服務理(lǐ)念，依托上(shàng)海兒童醫(yī)學中心的技(jì)術(shù)支持，整合南京、北京、英國、美國等全球優質醫(yī)療資源服務于我們的客戶。從新生(shēng)兒開(kāi)始，以家(jiā)庭醫(yī)生(shēng)的方式，建立個(gè)人(rén)檔案，進行(xíng)全程、個(gè)體(tǐ)化，生(shēng)長發育的管理(lǐ)，精準的醫(yī)學診療，實現全方位兒童健康管理(lǐ)的新型醫(yī)療服務模式，引領醫(yī)療服務創新。兒童健康管理(lǐ)中心堅持預防保健優先、适度檢查、合理(lǐ)用藥，跟兒童充分互動，與家(jiā)長深度溝通(tōng)，尊重孩子的生(shēng)理(lǐ)需求。全心全意為(wèi)兒童服務，為(wèi)每一位兒童提供有(yǒu)溫度的高(gāo)端醫(yī)療服務，守護每一個(gè)充滿愛(ài)與溫馨的家(jiā)庭。
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