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心腦(nǎo)血管專家(jiā)：冠心病是“蓄謀已久”，有(yǒu)效預防你(nǐ)要這麽做(zuò)！
發布時(shí)間(jiān)：2021-10-26
9月29日是世界心髒日，心腦(nǎo)血管疾病是人(rén)類的“頭号殺手”，每年全球有(yǒu)1860萬人(rén)死于心腦(nǎo)血管疾病，全球32%的因病死亡是由心腦(nǎo)血管疾病造成的。
為(wèi)了更好地提高(gāo)居民對心腦(nǎo)血管疾病的認知，我們特别采訪了溫州五馬醫院（普通合夥）院長顧問、心內(nèi)科主任、主任醫(yī)師(shī)張懷勤教授，來(lái)聊一聊如何預防冠心病。
張懷勤稱，随着人(rén)們生(shēng)活方式的改變，生(shēng)活水(shuǐ)平的提高(gāo)，冠心病的發病率逐年攀升，而且呈現出年輕化的趨勢，對冠心病病人(rén)進行(xíng)健康教育是降低(dī)發病率的一項有(yǒu)效措施。
高(gāo)血壓的發病率非常高(gāo)，中國目前高(gāo)血壓患者達三個(gè)億，有(yǒu)高(gāo)血壓的病人(rén)，冠心病發病率會(huì)增高(gāo)三到四倍。
建議預防措施：一旦醫(yī)生(shēng)診斷為(wèi)高(gāo)血壓，必須積極通(tōng)過飲食、運動、藥物來(lái)全面控制(zhì)血壓，防止血壓上(shàng)升。良好的血壓控制(zhì)，不但(dàn)能減少(shǎo)冠心病的發生(shēng)，更能減少(shǎo)中風的發生(shēng)。
血壓控制(zhì)的最低(dī)要求：低(dī)于140/90毫米汞柱。
因為(wèi)低(dī)密度脂蛋白膽固醇升高(gāo)，會(huì)在冠狀動脈血管壁沉澱引起冠狀動脈粥樣硬化 ，進一步引起心髒血管的管腔狹窄，而導緻心肌缺血。
建議預防措施：如果已經有(yǒu)動脈硬化的，比如說頸動脈斑塊形成，就必須謹遵醫(yī)囑，将低(dī)密度膽固醇控制(zhì)在1.8mmol/L以下。
血糖增高(gāo)或者糖尿病，冠心病的發生(shēng)率會(huì)增加三到五倍，所以控制(zhì)糖尿病及預防冠心病是具有(yǒu)非常大(dà)的意義的。
建議預防措施：有(yǒu)糖尿病的病人(rén)必須通(tōng)過飲食控制(zhì)、增加運動、嚴格規律服藥，把血糖，特别是糖化血紅蛋白控制(zhì)在一個(gè)比較安全的範圍。
吸煙和(hé)不吸煙的人(rén)群相比，冠心病的發生(shēng)率增加四到五倍，無論是一手煙還(hái)是二手煙都可(kě)以造成冠心病。
預防措施：盡早戒煙可(kě)有(yǒu)效預防冠心病。
運動對冠心病、高(gāo)血壓、糖尿病、高(gāo)脂血症等都具有(yǒu)重要意義。可(kě)以選擇适合自己個(gè)人(rén)體(tǐ)質特點的運動方式，如：打球、遊泳、跑步、走路、爬山(shān)等等，建議每周運動四到五次，每次40分鍾以上(shàng)。
冠心病與遺傳因素跟基因遺傳有(yǒu)關系，雖然現在不能進行(xíng)人(rén)為(wèi)的控制(zhì)，但(dàn)是建議如果家(jiā)族存在冠心病家(jiā)族史，應盡早、更嚴格地采取飲食控制(zhì)、積極運動等措施來(lái)預防冠心病。
張懷勤強調，心髒的冠狀動脈具有(yǒu)強大(dà)的儲備功能，所以，盡管嚴重的冠狀動脈狹窄，患者也可(kě)能毫無症狀，所以建議日常體(tǐ)檢中關注血壓、血脂、血糖、血管指标，結合家(jiā)族史，初步判斷有(yǒu)沒有(yǒu)冠心病的可(kě)能，男性50歲以後、女性60歲以後，要加強心髒的體(tǐ)格檢查，比如冠狀動脈CTA的檢查，以便早期發現冠狀動脈病變，及早預防治療。
專家(jiā)介紹
張懷勤，溫州醫(yī)科大(dà)學附屬第一醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師(shī)、教授、碩導。曾任溫州醫(yī)學會(huì)心血管病學分會(huì)主任委員 ，浙江醫(yī)學會(huì)心血管病學分會(huì)副主任委員 。
中國醫(yī)師(shī)協會(huì)浙江省心血管病學分會(huì)副會(huì)長，中國醫(yī)生(shēng)協會(huì)心血管病學全國委員 ，中國醫(yī)師(shī)協會(huì)高(gāo)血壓學組全國委員。
對內(nèi)科常見病多(duō)發病 、特别是心血管疾病和(hé)疑難危重疾病的預防、診斷和(hé)治療有(yǒu)較豐富經驗。
1982 浙江醫(yī)科大(dà)學研究生(shēng)畢業，獲醫(yī)學碩士學位，1983年，參加衛生(shēng)部第六期全國高(gāo)級心血管進修班為(wèi)期一年學習，1993年美國新澤西PASSAIAC東方心髒中心訪問學者，進修學習心血管介入治療。
曾主持和(hé)參加國家(jiā)自然科學基金項目及浙江省自然科技(jì)基金項目多(duō)項研究，擔任國際多(duō)中心及國內(nèi)多(duō)中心臨床藥物研究項目多(duō)項。
曾任溫州醫(yī)科大(dà)學第一臨床醫(yī)學院內(nèi)科學教研室主任、留學生(shēng)內(nèi)科學教研室主任，溫州醫(yī)科大(dà)學附屬第一醫(yī)院心髒中心主任，心內(nèi)科主任。溫州市政府幹部保健處專家(jiā)組成員。
科室介紹
和(hé)平國際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中心
和(hé)平國際體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中心是溫州五馬醫院（普通合夥）重點打造的醫(yī)學中心，同時(shí)也是浙江大(dà)學國際創新研究院健康管理(lǐ)中心、台商體(tǐ)檢指定基地。
中心配有(yǒu)奧林巴斯電(diàn)子胃鏡、GE Discovery MR750W3.0T超導核磁共振、美國GE64排CT、GE四維彩超、ABUS乳腺自動全容積超聲檢查等國際尖端醫(yī)療設備，專注于為(wèi)高(gāo)淨值人(rén)群及家(jiā)庭，為(wèi)各大(dà)機關、企事業單位骨幹員工，提供健康管理(lǐ)、疾病預防、名醫(yī)門(mén)診、無縫轉診、住院治療等一站(zhàn)式五星級醫(yī)療健康服務。
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