人(rén)們常說“男女有(yǒu)别”，男性與女性天生(shēng)存在較大(dà)的差異。在許多(duō)人(rén)的印象中，男人(rén)身體(tǐ)強壯，更能扛病，但(dàn)事實上(shàng)有(yǒu)些(xiē)疾病男人(rén)的患病概率比女人(rén)更高(gāo)。

一方面，男性免疫力本身比女性更弱；另一方面男人(rén)除了面臨社會(huì)和(hé)工作(zuò)的壓力，還(hái)要承擔起家(jiā)庭的責任。連續加班996、頻繁喝(hē)酒應酬、吸煙、不愛(ài)運動、心理(lǐ)壓力增大(dà)，還(hái)有(yǒu)很(hěn)多(duō)男性不知不覺間(jiān)被打上(shàng)了“油膩男”、“地中海”、“啤酒肚”等各種标簽。然而這些(xiē)表象背後暗藏的，其實是健康危機！

肥胖的危害是全方位的，可(kě)能從頭傷到腳，累及全身幾乎所有(yǒu)器(qì)官系統，比如糖尿病、痛風等代謝性疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等呼吸系統疾病、心腦(nǎo)血管疾病、消化系統疾病、生(shēng)殖系統疾病，甚至已成為(wèi)影(yǐng)響人(rén)心理(lǐ)健康及社會(huì)交往的重要因素。

1.不吸煙：戒煙對于腦(nǎo)血管健康非常重要。

2.要有(yǒu)良好的BMI（身體(tǐ)質量指數(shù)）：不要體(tǐ)重過高(gāo)。

3.合理(lǐ)的健康的飲食：提高(gāo)水(shuǐ)果和(hé)蔬菜的攝入量，降低(dī)澱粉類主攝入量。

4.适當的運動：運動可(kě)以改善身體(tǐ)體(tǐ)能。

5.血壓達标：不經過治療的血壓要達标。

6.血糖達标：保證血糖穩定。

7.血脂達标：減少(shǎo)高(gāo)脂攝入，保證血脂健康。

1～2級：脫發較少(shǎo)不易引起注意。

3～4級：頂部開(kāi)始露出稀疏的少(shǎo)發或無發區(qū)。

5級：僅頂和(hé)前額中間(jiān)留有(yǒu)稀疏的幾根頭發。

6～7級：俗稱“地中海”。

脫發其實是呈進行(xíng)性加重的，一定要盡早就醫(yī)治療，脫發1年與脫發5年為(wèi)基線的治療效果截然不同。

前列腺癌、腎癌、膀胱癌被合稱為(wèi)“男性泌尿三癌”。随着我國人(rén)民的飲食習慣和(hé)生(shēng)活方式的變化，“泌尿三癌”已經成為(wèi)近十年來(lái)我國發病率增速最快的男性惡性腫瘤，嚴重威脅着我國男性的健康。根據世界衛生(shēng)組織統計(jì)，2020年我國“泌尿三癌”的新發病例數(shù)超過27萬例，同期死亡人(rén)數(shù)超過13萬例。

對“三癌”的早篩早診早治，可(kě)以幫助患者争取接受多(duō)學科綜合治療的機會(huì)，從而延長生(shēng)存期、提高(gāo)生(shēng)存質量。

其中前列腺癌發病率在全球男性泌尿腫瘤中位居第一，對前列腺癌的篩查手段主要分為(wèi)PSA診斷、肛門(mén)指檢、B超、活組織檢查等。

直腸指檢：手指伸進肛門(mén)，感受前列腺的大(dà)小(xiǎo)、質地，有(yǒu)無結節等。

PSA篩查：通(tōng)常認為(wèi)，血清PSA>4.0μg/L是PSA篩查指标的臨界值，超過這一指标的患者需進一步檢查明(míng)确分期并接受規範治療。

B超：B超檢查前列腺內(nèi)低(dī)回聲結節，但(dàn)須與炎症或結石相鑒别。

活組織檢查：通(tōng)過穿刺取前列腺組織進行(xíng)病理(lǐ)檢查可(kě)以準确鑒别增生(shēng)與癌症，但(dàn)應注意取材位置的恰當和(hé)正确。

此外，目前腫瘤單細胞鑒别标志(zhì)物，不僅通(tōng)過細胞外部标志(zhì)物，還(hái)通(tōng)過內(nèi)部代謝情況，從功能性上(shàng)檢測細胞。相當于為(wèi)血液等體(tǐ)液裏的每個(gè)腫瘤細胞進行(xíng)“單細胞PET”，這類檢測手段也有(yǒu)待納入常規體(tǐ)檢中，應用于男性三癌的早診早治。

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