近期，中國科研人(rén)員對第三次至第九次中國健康與營養調查中近5000名、40~70歲無高(gāo)血壓的參與者展開(kāi)了研究，結果發現：

• 從中年到老年，體(tǐ)重指數(shù)（BMI）對高(gāo)血壓事件的風險有(yǒu)顯著影(yǐng)響；

• 40~47歲是預防高(gāo)血壓的關鍵期，尤其是這一階段體(tǐ)重快速升高(gāo)的人(rén)更應重視(shì)。

溫州五馬醫院（普通合夥）院長顧問、大(dà)內(nèi)科主任張懷勤教授表示：臨床上(shàng)也會(huì)發現，人(rén)到中年後，高(gāo)血壓發病率明(míng)顯升高(gāo)。血壓偏高(gāo)就像一把慢刀子，我國約70%的腦(nǎo)卒中死亡、約50%的心肌梗死，都與高(gāo)血壓密切相關。如果能把血壓降下來(lái)，可(kě)使腦(nǎo)卒中發生(shēng)率降35%~40%。

還(hái)應該警惕的是，近些(xiē)年高(gāo)血壓有(yǒu)發病年輕化的趨勢，因此年輕人(rén)同樣不能掉以輕心。

丨高(gāo)血壓将全身傷了個(gè)遍丨

正常血壓應為(wèi)收縮壓＜120毫米汞柱，舒張壓＜80毫米汞柱。若靜息情況下，連續3次不同時(shí)間(jiān)測得(de)的血壓值，高(gāo)于140/90毫米汞柱，就可(kě)診斷為(wèi)高(gāo)血壓。高(gāo)血壓患者，更容易發生(shēng)以下急病。

01丨腦(nǎo)卒中

腦(nǎo)血管一旦堵塞或出血，死亡率、緻殘率都很(hěn)高(gāo)。如果把腦(nǎo)卒中比作(zuò)一匹突然栽倒的駱駝，那(nà)麽壓垮它的最後一根稻草，就是高(gāo)血壓。

02丨心梗

約50%冠心病患者有(yǒu)高(gāo)血壓，若将血壓控制(zhì)在合理(lǐ)範圍，可(kě)使心梗概率降低(dī)14%。心衰患者中91%有(yǒu)高(gāo)血壓，控好血壓可(kě)使發生(shēng)率降低(dī)55%。

03丨腎動脈硬化

血壓長期升高(gāo)會(huì)引起腎動脈硬化，進而發展為(wèi)腎硬化，導緻腎功能損害。

04丨眼底病變

高(gāo)血壓患者中，約70%會(huì)發生(shēng)眼底病變，嚴重者甚至失明(míng)。

05丨分娩風險

孕婦如有(yǒu)高(gāo)血壓，将面臨巨大(dà)分娩風險。

“藥物治療要長期堅持，不能今天吃(chī)了藥覺得(de)血壓下來(lái)了，第二天就不吃(chī)藥了，這樣血壓波動對身體(tǐ)危害更大(dà)。”張懷勤說，“要獲得(de)降壓帶來(lái)的益處，必須長期堅持規範服用降壓藥，不論血壓是否降到正常值、有(yǒu)沒有(yǒu)頭暈等症狀，都要堅持服藥。”