35歲以下高(gāo)血壓患者超7000萬，聽(tīng)張懷勤教授怎麽說
發布時(shí)間(jiān)：2021-06-30
每年5月17日是世界高(gāo)血壓日，高(gāo)血壓一直被稱為(wèi)“無聲殺手”，我國現有(yǒu)高(gāo)血壓患者約2.7億人(rén)，18歲及以上(shàng)居民高(gāo)血壓患病率為(wèi)25.2%，并呈現上(shàng)升趨勢。為(wèi)更好地提高(gāo)居民對高(gāo)血壓的認知，我們特别采訪了溫州五馬醫院（普通合夥）院長顧問、心內(nèi)科主任，主任醫(yī)師(shī)張懷勤。
小(xiǎo)編：據央視(shì)新聞報道(dào)，我國35歲以下高(gāo)血壓患者超7000萬，為(wèi)什麽越來(lái)越多(duō)的年輕人(rén)被高(gāo)血壓盯上(shàng)？張懷勤：首先，我國高(gāo)血壓的發病率本身就比較高(gāo)，尤其近10年以來(lái)，高(gāo)血壓的年輕化趨勢逐漸明(míng)顯。這部分高(gāo)血壓人(rén)群通(tōng)常有(yǒu)以下特點：發病早，有(yǒu)高(gāo)血壓家(jiā)族史；生(shēng)活方式不合理(lǐ)；不重視(shì)高(gāo)血壓，“三高(gāo)一低(dī)”現象在我國比較明(míng)顯，即發病率高(gāo)、知曉率低(dī)、治療率低(dī)、控制(zhì)率低(dī)。
很(hěn)多(duō)年輕人(rén)不知道(dào)自己患有(yǒu)高(gāo)血壓，另外，有(yǒu)些(xiē)人(rén)通(tōng)過年度體(tǐ)檢發現自己血壓高(gāo)，但(dàn)是依舊(jiù)放任不管。不是所有(yǒu)高(gāo)血壓患者都有(yǒu)明(míng)顯的症狀，許多(duō)年輕人(rén)往往平時(shí)不重視(shì)，直到出現冠心病、中風等心血管疾病後才去治療。
小(xiǎo)編：高(gāo)血壓有(yǒu)哪些(xiē)危害？有(yǒu)哪些(xiē)生(shēng)活方式是導緻高(gāo)血壓的高(gāo)危因素？張懷勤：通(tōng)常情況下，高(gāo)血壓在短(duǎn)期內(nèi)不會(huì)有(yǒu)明(míng)顯的症狀，如果不采取預防、治療措施，血壓越來(lái)越高(gāo)，會(huì)造成血液流動過快，使血管壁受損，在不同部位造成不同疾病。而等5-10年後，很(hěn)大(dà)程度上(shàng)會(huì)危及到身體(tǐ)的血管、心髒、大(dà)腦(nǎo)、腎，這時(shí)候冠心病、中風、腎功能衰竭等疾病也會(huì)找上(shàng)門(mén)來(lái)，對人(rén)體(tǐ)健康造成嚴重威脅。
對于不良的生(shēng)活方式，主要有(yǒu)吸煙、不愛(ài)運動、熬夜、飲食過鹹等油炸重口味食品。除此之外，超重、肥胖、壓力等也是誘發高(gāo)血壓的危險因素。尤其對于35歲-40歲這個(gè)年齡段的人(rén)群，普遍面臨“上(shàng)有(yǒu)老下有(yǒu)下”的生(shēng)活壓力，更容易患高(gāo)血壓，一定要改變不良的生(shēng)活習慣，做(zuò)到戒煙限酒、清淡飲食、少(shǎo)油少(shǎo)鹽、合理(lǐ)運動、保證充足睡眠。
小(xiǎo)編：血壓值達到多(duō)少(shǎo)，可(kě)以被稱為(wèi)高(gāo)血壓？張懷勤：一般來(lái)講，血壓值高(gāo)于140mmHg-90mmHg就可(kě)以被診斷為(wèi)高(gāo)血壓，介于130mmHg-80mmHg與140mmHg-90mmHg之間(jiān)的則被稱為(wèi)血壓正常高(gāo)值，也需要引起關注。
小(xiǎo)編：您有(yǒu)什麽話(huà)想對現在的年輕人(rén)講？張懷勤：我知道(dào)現在許多(duō)年輕人(rén)都在負重前行(xíng)，雖然生(shēng)活有(yǒu)時(shí)候很(hěn)艱辛，但(dàn)也一定要時(shí)常關注自己的身體(tǐ)，每年一次的定期體(tǐ)檢很(hěn)有(yǒu)必要。沒有(yǒu)健康，一切都是浮雲，無論是從戰略上(shàng)還(hái)是戰術(shù)上(shàng)，都要高(gāo)度重視(shì)高(gāo)血壓的預防工作(zuò)。
如果已經患上(shàng)了高(gāo)血壓，需要進行(xíng)藥物治療，千萬不要覺得(de)“是藥三分毒”，就抗拒服用降血壓藥。相對于高(gāo)血壓造成的并發症，服用藥物的副作(zuò)用微乎其微，不要因小(xiǎo)失大(dà)，釀成悲劇(jù)。
最後，改變不良的生(shēng)活方式很(hěn)重要，能幫助預防或管理(lǐ)高(gāo)血壓。但(dàn)也要視(shì)情況而定，如果嚴格生(shēng)活方式管理(lǐ)3個(gè)月後仍有(yǒu)高(gāo)血壓，或是中高(gāo)危風險的高(gāo)血壓人(rén)群，應立即進行(xíng)降壓藥物治療。
