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肚子為(wèi)什麽老是“咕咕叫”？出現這幾種情況要注意，當心是疾病找上(shàng)門(mén)！
發布時(shí)間(jiān)：2021-07-22
每當我們運動以後
或者過了吃(chī)飯時(shí)間(jiān)還(hái)不吃(chī)飯
就會(huì)感覺肚子餓
餓得(de)厲害時(shí)
胃部有(yǒu)種說不出的不舒服和(hé)空(kōng)虛感
肚子裏甚至還(hái)會(huì)發出咕咕的叫聲
這種情況可(kě)能不隻是一次兩次
而是經常出現
很(hěn)多(duō)人(rén)都很(hěn)疑惑
肚子老是咕咕叫是怎麽回事
難道(dào)是得(de)病了嗎？
下面我們就一起來(lái)揭開(kāi)謎底！
為(wèi)啥肚子會(huì)”咕咕“叫
肚子“咕咕叫”，學術(shù)名是腸鳴音(yīn)。當腸蠕動時(shí)，腸管內(nèi)氣體(tǐ)和(hé)液體(tǐ)随之流動，會(huì)産生(shēng)斷斷續續的咕噜聲或者氣過水(shuǐ)聲，一般大(dà)約每分鍾4-5次。腸鳴音(yīn)一般是低(dī)弱且和(hé)緩，很(hěn)難聽(tīng)得(de)到，而一旦腸鳴音(yīn)過大(dà)，就會(huì)産生(shēng)大(dà)家(jiā)聽(tīng)得(de)到的“尴尬”。
這裏的肚子一般指腹部的消化管，是從口腔到肛門(mén)的連續性管道(dào)，分為(wèi)口腔、咽、食管、胃、小(xiǎo)腸、大(dà)腸，而腸鳴音(yīn)就是胃、小(xiǎo)腸及大(dà)腸中的氣體(tǐ)、液體(tǐ)流動時(shí)産生(shēng)的。
肚子”咕咕叫“ 代表餓了？
大(dà)多(duō)數(shù)情況下是的。胃的排空(kōng)時(shí)間(jiān)大(dà)約是4-6小(xiǎo)時(shí)，當胃快要排空(kōng)時(shí)，胃液還(hái)是不斷分泌，胃就會(huì)産生(shēng)一種錯覺，以為(wèi)自己蠕動力度不夠，繼而更用力地收縮，這種現象被稱為(wèi)“饑餓收縮”。
但(dàn)胃裏物少(shǎo)氣多(duō)，劇(jù)烈收縮會(huì)把空(kōng)氣擠入腸道(dào)，産生(shēng)“咕咕”的聲音(yīn)。同時(shí)，饑餓收縮的信号傳遞至大(dà)腦(nǎo)，出現饑餓的感覺。因此，大(dà)部分的“咕咕叫”是胃在抗議，提醒我們該吃(chī)飯了。
但(dàn)有(yǒu)時(shí)候肚子“咕咕叫”一會(huì)兒後就停了，也沒有(yǒu)饑餓感。這是因為(wèi)饑餓收縮具有(yǒu)周期性，饑餓狀态下，胃強烈收縮約半小(xiǎo)時(shí)後，肌肉會(huì)疲勞，靜下來(lái)歇一會(huì)兒，自然也不覺得(de)餓了。而一旦看到美食，胃酸又開(kāi)始分泌，胃繼續強烈收縮，肚子就又開(kāi)始“咕咕叫”了。
這幾種”咕咕叫“ 要注意
以下幾種情況不僅會(huì)肚子“咕咕叫”，還(hái)可(kě)能會(huì)出現疼痛腹脹、惡心嘔吐、腹瀉便血等不适症狀，一旦發生(shēng)，就要加以警惕了！
① 急性胃腸炎
腸道(dào)菌群失衡，産生(shēng)的氣體(tǐ)增多(duō)，腸道(dào)蠕動加速并且力度加大(dà)，從而擠壓氣體(tǐ)。
② 胃腸道(dào)大(dà)出血
當胃腸道(dào)大(dà)出血時(shí)，腸道(dào)內(nèi)菌群會(huì)分解消化血液，血液中含有(yǒu)大(dà)量蛋白質，會(huì)産生(shēng)較多(duō)氣體(tǐ)。
③ 腸道(dào)功能紊亂症
最主要是腸部過敏或痙攣、膽道(dào)疾病及體(tǐ)內(nèi)無法吸收乳糖。
④ 口服瀉藥或者利于産氣的食物
如豆腐、豆漿等豆制(zhì)品、花(huā)菜、桃子、洋蔥等食物，都會(huì)使腸道(dào)菌群分解發酵産氣過盛。
⑤ 腸梗阻
腸道(dào)發生(shēng)梗阻，出現痛（腹痛）、吐（嘔吐）、脹（腹脹）、閉（不排氣排便），大(dà)量氣體(tǐ)積聚在腸道(dào)，而腸壁劇(jù)烈收縮時(shí)，就會(huì)出現腸鳴音(yīn)亢進。特點是腸鳴音(yīn)次數(shù)多(duō)，且響亮、高(gāo)亢，甚至呈叮當聲或金屬聲，見于機械性腸梗阻。急性腸梗阻病情複雜，随病情的演變及發展，嚴重可(kě)能危及生(shēng)命。因此，一旦發現腸梗阻症狀，應盡早前往醫(yī)院就診。
肚子“咕咕叫”怎麽辦？
① 确定原因，若是以上(shàng)所說疾病引起的，要盡早前往醫(yī)院診治；
② 進食時(shí)細嚼慢咽，不要吃(chī)得(de)太飽、太快，避免吞咽太多(duō)空(kōng)氣。不要喝(hē)産氣性飲料，盡量減少(shǎo)産氣性食物的攝入，如豆制(zhì)品、紅薯、高(gāo)蛋白食物等。
③ 若有(yǒu)乳糖不耐症，盡量避免飲用奶及奶制(zhì)品，可(kě)适當喝(hē)一些(xiē)酸奶，增加腸道(dào)內(nèi)益生(shēng)菌的數(shù)量，避免腸道(dào)菌群發酵産氣。
④ 如果腸內(nèi)脹氣，一定别憋着。如果不排出這些(xiē)氣體(tǐ)，不僅肚子會(huì)“咕咕叫”，其中的硫化氫、氨類、吲哚類等有(yǒu)害物質可(kě)能會(huì)被重吸收，對人(rén)體(tǐ)造成危害。
⑤ 常喝(hē)些(xiē)粥湯，飯後不要立即飲水(shuǐ)或者茶等，否則容易稀釋胃酸，降低(dī)消化能力。
科室介紹
和(hé)平國際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中心
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