臨床上(shàng)有(yǒu)反複呼吸道(dào)感染（RRTI）判斷标準，标準如下：

父母口中的免疫力低(dī)下，多(duō)是後天性問題，和(hé)以下幾個(gè)原因有(yǒu)關：

在日常生(shēng)活中，爸爸媽媽可(kě)以用下面 6個(gè)方法，幫助孩子一步一步提高(gāo)免疫力：

1. 讓寶寶适當接觸病原，不要太愛(ài)幹淨

家(jiā)裏面有(yǒu)少(shǎo)量的病原，可(kě)以小(xiǎo)劑量地刺激孩子免疫系統，不達到生(shēng)病的程度，但(dàn)能産生(shēng)抗體(tǐ)。

經常帶孩子外出接觸大(dà)自然，外出時(shí)盡量用自己制(zhì)作(zuò)臨時(shí)濕巾，也能讓孩子适當接觸病原。

2. 按時(shí)接種一類、二類疫苗

疫苗具有(yǒu)病原的抗原性，能刺激身體(tǐ)産生(shēng)相應的抗體(tǐ)，但(dàn)又不會(huì)導緻疾病，是提高(gāo)寶寶免疫力非常重要的方法。

一類和(hé)二類疫苗都建議接種，并且要按時(shí)接種。

3. 避免營養單一

免疫功能想要好，首先得(de)把免疫系統搭建起來(lái)，各種營養物質都要攝入。比如抗體(tǐ)、補體(tǐ)等都是蛋白成分，而組成免疫細胞、組織則需要脂肪等物質。

添加輔食後，每日都要讓寶寶攝入碳水(shuǐ)化合物（米、面等），蛋白質（肉、魚），纖維素（蔬菜、水(shuǐ)果）和(hé)奶制(zhì)品，避免攝入的營養成分太單一。

4. 堅持母乳喂養到 1 歲

推薦母乳喂養至少(shǎo)到 1 歲，之後如果還(hái)能堅持就繼續喂。

5. 每天戶外活動至少(shǎo) 1 小(xiǎo)時(shí)

适當運動能調整孩子身體(tǐ)組成的蛋白、脂肪等比例，更好地建設免疫系統。每天保證至少(shǎo) 1 小(xiǎo)時(shí)的戶外運動，效果杠杠的。

6. 保證充足的睡眠

保證孩子充足的睡眠，使孩子得(de)到充分的休息。