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常年頭屑多(duō)的朋友(yǒu)，快看過來(lái)！
發布時(shí)間(jiān)：2021-12-06
“昨天剛洗的頭，怎麽又有(yǒu)頭皮屑？”入冬之後，是不是很(hěn)多(duō)小(xiǎo)夥伴都有(yǒu)這樣的疑惑？明(míng)明(míng)昨天每一根頭發絲都用心呵護過，今天頭發一甩，還(hái)是“白雪飄飄”！這到底是為(wèi)什麽？一直有(yǒu)很(hěn)多(duō)頭皮屑對皮膚又有(yǒu)什麽影(yǐng)響呢？
帶着這些(xiē)問題，讓我們一起來(lái)聽(tīng)聽(tīng)，和(hé)平國際醫(yī)院植發科醫(yī)師(shī)怎麽說：
天氣轉涼之後，人(rén)體(tǐ)皮膚水(shuǐ)分流失快，容易幹燥、起皮，加上(shàng)新陳代謝，偶爾出現頭皮屑是正常的，但(dàn)是如果你(nǐ)的頭皮屑量大(dà)驚人(rén)，那(nà)就要警惕另一個(gè)更為(wèi)嚴重的問題了——脫發。
據「中國人(rén)頭皮健康調查」結果顯示，在我國有(yǒu)2/3的人(rén)存在油膩、頭皮屑、脫發以及頭皮瘙癢等問題，其中脂溢性皮炎導緻的脫發，影(yǐng)響着全球近半的人(rén)群，而它的主要表現就是頭皮屑。
頭皮屑産生(shēng)的原因有(yǒu)很(hěn)多(duō)，多(duō)數(shù)情況為(wèi)生(shēng)理(lǐ)性頭皮屑，對皮膚并無影(yǐng)響，但(dàn)是當頭皮屑情況嚴重，出現病理(lǐ)性就要注意了，它會(huì)誘發多(duō)種頭皮問題最終導緻脫發的出現。
那(nà)麽，生(shēng)理(lǐ)性頭皮屑是如何産生(shēng)的？病理(lǐ)性頭皮屑又是如何導緻脫發的呢？讓我們繼續往下看！
1
頭皮屑與脫發關系
頭皮和(hé)人(rén)體(tǐ)的很(hěn)多(duō)器(qì)官一樣，存在新陳代謝的過程，頭上(shàng)的角質細胞老化脫落後，與油脂、灰塵等物混合在一起，就形成了頭皮屑。
生(shēng)理(lǐ)性頭皮屑：
正常皮膚新陳代謝産生(shēng)的頭皮屑叫生(shēng)理(lǐ)性頭皮屑，隻有(yǒu)在梳頭等擺動頭發時(shí)落下來(lái)一點，屬正常情況，無需擔心。
病理(lǐ)性頭皮屑：
過度繁殖的馬拉色菌 + 異常分泌的油脂=病理(lǐ)性頭屑。病理(lǐ)性頭皮屑的最終結果便是脫發及各種皮膚問題。
很(hěn)多(duō)人(rén)覺得(de)額頭是出油量最多(duō)的部位，然而事實卻是，頭皮的油脂分泌量遠遠高(gāo)于額頭（2倍有(yǒu)餘）。
大(dà)量的油脂緻使馬拉色菌瘋狂繁殖，最終引起脂溢性皮炎，頭皮屏障功能被破壞，頭皮角質層過度增生(shēng)，從而形成肉眼可(kě)見的頭皮屑。
頭皮屏障功能被破壞後，頭皮角質層會(huì)過度增生(shēng)，形成肉眼可(kě)見的大(dà)量頭皮屑，嚴重時(shí)會(huì)導緻毛囊炎走向永久性脫發。
知道(dào)頭皮屑和(hé)脫發兩者之間(jiān)的關系後，我們再來(lái)說說日常生(shēng)活中，哪些(xiē)行(xíng)為(wèi)會(huì)加重頭皮屑問題吧(ba)！
2
加重頭皮屑的5大(dà)習慣
洗頭太頻繁：
長時(shí)間(jiān)不洗頭會(huì)産生(shēng)大(dà)量頭皮屑，經常洗頭也會(huì)如此。常洗頭的人(rén)會(huì)發現，自己隻要不按原有(yǒu)頻率洗頭，頭發就會(huì)變的比不經常洗頭的人(rén)油很(hěn)多(duō)，那(nà)是因為(wèi)經常洗頭導緻了保護頭皮的“油膜”被洗掉了，頭皮會(huì)更加勤快的大(dà)量分泌油脂，頭皮屑自然就多(duō)了。
用力抓頭皮：
有(yǒu)些(xiē)人(rén)喜歡撓頭，尤其是洗頭的時(shí)候，總喜歡用指甲去撓頭皮，覺得(de)這樣會(huì)洗得(de)更幹淨，然而事實證明(míng)，經常撓頭容易劃破頭皮讓指甲裏的細菌感染頭發誘發各種病症，隻會(huì)适得(de)其反。
熱水(shuǐ)洗頭：
尤其是冬天，很(hěn)多(duō)人(rén)喜歡用很(hěn)熱的水(shuǐ)去洗頭，這是萬萬不可(kě)取的，熱水(shuǐ)會(huì)刺激油脂分泌，加重頭皮屑問題，正常洗頭水(shuǐ)溫在40度左右為(wèi)宜。
洗不幹淨：
不管是用洗發水(shuǐ)還(hái)是護發素，用畢後一定要用清水(shuǐ)沖洗幹淨，不然它會(huì)使得(de)頭皮更容易沾染灰塵，時(shí)間(jiān)一久便會(huì)出現堵塞毛囊，加重頭屑問題。洗發水(shuǐ)不要一直用同一種，護發素在使用時(shí)也要塗抹在離發根1-2厘米處為(wèi)宜。
常熬夜和(hé)食用油膩、辛辣食物：
經常熬夜和(hé)食用油膩、辛辣的食物都會(huì)導緻油脂過度分泌，影(yǐng)響內(nèi)分泌系統，最終導緻出現頭皮屑在內(nèi)的各種皮膚問題。
和(hé)平國際醫(yī)院植發科醫(yī)師(shī)提醒大(dà)家(jiā)：
偶有(yǒu)頭屑屬正常現象，隻要沒有(yǒu)特殊情況出現，便無需擔憂，如果頭皮屑特别多(duō)且頭發清洗過後依然很(hěn)油，那(nà)就要引起注意了，及早就醫(yī)。
如已有(yǒu)脫發現象，可(kě)通(tōng)過植發醫(yī)療手段幹預後診治受損頭部皮膚，之後再通(tōng)過植發實現脫發區(qū)的毛發再生(shēng)。如有(yǒu)脫發問題，可(kě)撥打醫(yī)師(shī)咨詢電(diàn)話(huà)：18605870128 進行(xíng)咨詢，也可(kě)後台留言進行(xíng)咨詢。
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