母乳喂養對寶寶和(hé)媽媽都有(yǒu)健康益處，絕大(dà)多(duō)數(shù)媽媽也認同母乳是寶寶出生(shēng)後最理(lǐ)想，最安全，最完美的食物。也因此，許多(duō)媽媽在孕期就開(kāi)始努力做(zuò)功課，希望産後能夠順利實現母乳喂養。

可(kě)是，寶寶出生(shēng)以後，媽媽們可(kě)能會(huì)發現母乳喂養的實際操作(zuò)并沒有(yǒu)想象中那(nà)麽順利，不少(shǎo)媽媽還(hái)會(huì)因為(wèi)種種原因，最終遺憾無法得(de)償所願。

和(hé)平國際醫(yī)院兒童健康管理(lǐ)中心主任、副主任醫(yī)師(shī)黃正勇表示，母乳喂養最重要的原則就是按需哺乳。

根據嬰兒的不同需求， 隻要嬰兒想吃(chī)，就可(kě)以随時(shí)哺乳 ， 不要拘泥于是否到了預定的 吃(chī)奶時(shí)間(jiān)。

在嬰兒剛出生(shēng)的前兩周 ， 每天喂養8-12次是推薦的喂奶次數(shù)。等到嬰兒2個(gè)月左右 ， 吃(chī)母乳的時(shí)間(jiān)才會(huì)相應地延長， 每2.5- 3小(xiǎo)時(shí)進行(xíng)一次母乳喂養即可(kě)， 因為(wèi)嬰兒這個(gè)時(shí)候的胃容量較出生(shēng)時(shí)增大(dà)了不少(shǎo)，攝入的母乳在胃中存留的時(shí)間(jiān)也就延長了。

每次喂母乳的時(shí)候， 媽媽應該讓嬰兒吃(chī)飽， 千萬不要擔心嬰兒吃(chī)多(duō)了而按規定時(shí)間(jiān)進行(xíng)母乳喂養。即使是剛出生(shēng)的嬰兒也知道(dào)飽餓， 吃(chī)飽了就會(huì)主動松開(kāi)乳頭。媽媽一定要對嬰兒進行(xíng)仔細的觀察和(hé)判斷， 真正了解嬰兒的需求 根據嬰兒的具體(tǐ)情況來(lái)按需哺乳。如果餓了 ， 嬰兒會(huì)有(yǒu)一些(xiē)信号。比如 ， 本來(lái)要安靜入睡的嬰兒突然之間(jiān)小(xiǎo)動作(zuò)變多(duō)了 ， 頭扭來(lái)扭去 ， 嘴巴張着 ， 拼命地找尋媽媽的乳頭，一旦觸碰到媽媽的乳頭就會(huì)迫不及待地吮吸。 嬰兒想吃(chī)母乳還(hái)有(yǒu)一個(gè)最明(míng)顯的信号就是哭鬧 ， 當嬰兒哭了 ，寶寶的哭聲高(gāo)一聲、低(dī)一聲，響亮而有(yǒu)節奏，如果沒得(de)到滿足聲音(yīn)會(huì)越來(lái)越響，同時(shí)伴有(yǒu)伸舌咂嘴、舔手、碰他的臉或嘴角就把臉扭到那(nà)邊去。這是寶寶在說：“媽媽，我餓了！” 也并不是所有(yǒu)的哭鬧都代表嬰兒餓了 ， 有(yǒu)時(shí)候嬰兒哭也可(kě)能是尿了 ， 或者身體(tǐ)不舒服了。這種需求的默契是需要媽媽在養育寶寶的過程中培養出 來(lái)的。新媽媽時(shí)常擔心自己的母乳分泌量不足， 不能夠喂飽嬰兒 ， 影(yǐng)響嬰兒的生(shēng)長發育。因此， 媽媽需要掌握一些(xiē)判斷母乳是否充足的方法。

首先， 媽媽可(kě)以從乳房(fáng)的變化和(hé)嬰兒吃(chī)奶前後的表現來(lái)判斷母乳量是否充足。媽媽會(huì)發現， 自己在喂嬰兒之前， 乳房(fáng)有(yǒu)脹滿感， 乳房(fáng)局部表皮的靜脈清晰可(kě)見 ， 在喂奶的時(shí)候有(yǒu)下奶的感覺 ， 喂完奶後， 乳房(fáng)會(huì)變得(de)松軟。

其次， 嬰兒吃(chī)奶的時(shí)候， 媽媽能夠聽(tīng)到連續的吞咽聲， 甚至有(yǒu)時(shí)候随着吸吮， 奶水(shuǐ)會(huì)從嬰兒嘴角溢出， 這說明(míng)母乳量是充足的。嬰兒在最開(kāi)始吸吮時(shí)， 常常會(huì)顯得(de)急速有(yǒu)力， 最初的3-5分鍾 ， 嬰兒會(huì)吸到大(dà)部分的乳汁 接着嬰兒的吸吮力開(kāi)始變弱。吃(chī)飽之後， 嬰兒會(huì)自動松開(kāi)乳頭。

還(hái)有(yǒu)， 媽媽可(kě)以通(tōng)過觀察嬰兒尿星的多(duō)少(shǎo)來(lái)判斷母乳量是否充足。如果嬰兒每天小(xiǎo)便的次數(shù)達到6次或者以上(shàng) ，每次的尿量多(duō) ， 表示嬰兒攝入的母乳量充足。

最後可(kě)以根據嬰兒體(tǐ)重的增長情況判斷母乳量是否充足。這樣的體(tǐ)重增長就說明(míng)母乳量充足， 能夠滿足嬰兒的生(shēng)長需要。